Каждая женщин мечтает о привлекательной фигуре. С этой целью одни отправляются в спортзал, а другие предпочитают различные ограничения в рационе. Наверняка вы часто задавали себе вопрос, почему снова набрали вес, хотя не налегали на сладкое и мучное. Все дело в привычках, на которые мы часто не обращаем должного внимания. Однако на самом деле они ‘убивают’ фигуру и здоровье.
Пить недостаточное количество воды
Вспомните, сколько вы пьете каждый день в чистом виде? К сожалению, многие ошибочно считают, что кофе, чай или натуральные соки помогают нормализовать водный баланс в теле, что в корне неверно.